L’objectif de cet ouvrage est d’exposer les principes généraux du Qi Gong le plus authentique et de fournir un recueil pratique des exercices permettant de prolonger notre capital jeunesse par des mouvements adaptés pour lutter contre les troubles organiques dont on veut se débarrasser.
Il nous montre comment le Qi Gong, au départ technique corporelle et aussi musculaire, est devenu plus subtilement une méthode de nature énergétique, avant d’évoluer vers l’amélioration du mental et l’élévation du spirituel.

Docteur en droit et docteur en sciences de gestion, Aimé Prouzet est professeur diplômé d’Aïkido et de Qi Gong. En qualité de Maître de Reiki (membre de l’Alliance Reiki), il anime régulièrement des stages d’initiations à cette discipline. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages aux Éditions Vivez Soleil, et parmi eux, la « Sexualité épanouie par le Qi Gong »